記者蔣季容/臺北報導國泰綜合醫院特別於4月24日舉辦系列氣喘衛教活動。(圖/國泰醫院提供)29歲吳先生從學齡前就診斷患有氣喘,用藥控制良好。長大後因喘鳴症狀減少,加上擔憂類固醇副作用,便自行停用吸入性類固醇(ICS)吸入劑,改從藥局購買不含類固醇的「短效支氣管擴張劑(SABA)」救急。起初SABA非常有效,每次都能緩解吳先生的喘鳴,但越使用效果越差,幾天內就能用掉一整瓶,某次氣喘發作,當天吸完一整瓶擴張劑仍沒效,送醫時已呼吸衰竭且陷入昏迷,差點需動用葉克膜救命,幸經緊急插管使用呼吸器搶救,挽回一命。國泰綜合醫院呼吸胸腔科主任吳錦桐提醒,氣喘是一種慢性發炎性疾病,平時不一定會有喘鳴,也不一定每天都會有症狀,但長期沒有控制的結果,久而久之,病人的氣道可能會因長期慢性發炎而變形,造成呼吸道阻塞,肺功能變差,後續導致呼吸系統變得脆弱,反而經不起普通的健康挑戰。吳錦桐說明,臨床上,很多民眾有「沒症狀就不用吸藥」的迷思,或擔心類固醇副作用擅自停藥,就是讓氣道長期處於慢性發炎,若只用SABA藥物擴張氣管,雖能暫時緩解不適,卻無法改善發炎,長此以往易導致肺功能受損,一旦氣喘發作便易危及生命。吳錦桐強調,很多民眾會擔心吸入劑因含有類固醇,故認為沒症狀就要少吸,但其實只有長期口服大量類固醇,才會導致全身性副作用,而吸入類固醇是氣管內局部治療,以降低氣管慢性發炎,故劑量很少,每日吸入類固醇藥物的劑量僅是口服藥物的1/10,甚至更少。氣喘病人即便沒症狀仍不宜自行停藥,且不要忽視久咳不癒,若1年內反覆咳嗽,或每次咳嗽超過2至3個月,極可能是氣喘作祟,應儘速就醫診療。因應2026年世界氣喘日主題「讓人人皆可取得抗發炎吸入劑,依然是迫切需求(Access to anti-inflammatory inhalers for everyone with asthma – still an urgent need)」。世界氣喘日前夕,國泰綜合醫院特別於4月24日舉辦系列氣喘衛教活動,包括氣喘控制測驗、吐氣尖峰流速測量,破解氣喘迷思衛教演講及評估氣喘諮詢等,盼透過活動強化民眾正確氣喘觀念及篩檢出疑似有氣喘的民眾,協助就醫。
圖、文/潮健康春天已至,不少民眾卻開始出現喉嚨痛、流鼻水等感冒症狀,或因天氣溫差大、花粉與塵蟎量激增而導致過敏。重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文提醒,許多患者誤以為感冒或過敏是因為「天氣忽冷忽熱」所造成,但醫學研究發現,真正讓免疫系統變弱的主因往往不是病毒或過敏原,而是早春最常見的「慢性免疫破壞者」,潛伏在每個人的日常生活中。一到春天就感冒、過敏大發作?(圖/潮健康提供)免疫變弱不是因為病毒? 醫點名早春「3大免疫破壞者」黃軒醫師指出,研究發現3種壞習慣容易在不知不覺間傷害自身免疫力:1. 睡眠不足:春天日照時間變長,民眾睡得更晚、早上仍要按時上班或上課。黃軒醫師說明,長期少睡1-2個小時,會讓體內的壓力荷爾蒙「皮質醇」(Cortisol)上升,同時降低免疫細胞活性。根據2019年《Physiological Reviews》研究顯示,睡眠不足會減少身體產生「細胞激素」(Cytokines),而此種蛋白質正是人體對抗病毒的重要武器。2. 慢性壓力:長期處於工作壓力、經濟壓力或情緒壓力之下,會讓皮質醇長期維持在高水平。黃軒醫師引述2018年《Nature Reviews Immunology》文獻指出,該狀態會抑制免疫反應,使身體更容易受到病毒與細菌的感染。3. 運動量下降:民眾在冬天活動量明顯變少,即使天氣回暖也沒有恢復運動習慣。黃軒醫師表示,根據2019年《Journal of Sport and Health Science》研究指出,缺乏規律運動時,免疫細胞在血液中的循環效率會大幅下降,心血管系統也會變得比較遲鈍。每週做3種運動,養好免疫力。(圖/潮健康提供)免疫力是「生活節奏」重要指標 3件事最關鍵「但大家都忽略」